Запись экрана на ПК и ноутбуке с Windows включается без программ. Win + Alt + R запускает запись в Xbox Game Bar, Win + Shift + R - запись области в «Ножницах» Windows 11. Чтобы записать игру со звуком или весь рабочий стол, берите OBS Studio. Ниже объясняем, как включить запись экрана на ПК под вашу задачу: от короткой инструкции для коллеги до урока с голосом.

1️⃣ Какой способ выбрать под задачу
Способ зависит от того, что именно попадет в кадр. Game Bar записывает только одну программу, «Ножницы» пишут произвольную область, а OBS видит весь экран и несколько источников звука одновременно.
Задача | Способ | Клавиши |
Одно окно или программа | Xbox Game Bar | Win + Alt + R |
Область или весь экран в Windows 11 | «Ножницы» | Win + Shift + R |
Игра | Game Bar или NVIDIA App | Win + Alt + R или Alt + Z |
Весь рабочий стол, урок с микрофоном | OBS Studio | Настраиваются в программе |
Ноутбук без дискретной видеокарты | «Ножницы» или OBS Studio | Win + Shift + R |
Mac | Встроенная запись macOS | Command + Shift + 5 |
Если вы только разбираетесь, как снимать видео на ПК, начните со встроенных средств: они уже есть в системе и не требуют настройки.
2️⃣ Как снять видео без постороннего софта
Как сделать видеозапись экрана на ноутбуке без скачивания программ? Для этого хватит встроенных средств Windows.
В Windows 10 запись экрана работает через Xbox Game Bar. Вот как включить запись экрана в Windows 10:
- Нажмите Win + G и убедитесь, что игровая панель открывается.
- Откройте программу, которую хотите записать, и перейдите в ее окно.
- Нажмите Win + Alt + R, чтобы начать запись. Чтобы остановить ее, нажмите ту же комбинацию еще раз или индикатор в углу экрана.
- Готовый файл в формате MP4 сохранится в папке «Видео» → Captures. Именно здесь ищите запись, если не знаете, куда она сохранилась.
Обратите внимание на поправку, которую часто упускают: Game Bar пишет только активную программу. Рабочий стол и Проводник он не записывает, поэтому для инструкций, где вы переключаетесь между окнами, лучше подойдут «Ножницы» или OBS Studio.
Обратите внимание, что у Windows 7 и 8 нет таких опций. В этих версиях вообще не предусмотрена полноценная поддержка записи экрана. Так что без постороннего софта здесь никак не обойтись.
В Windows 11 есть более удобный инструмент: «Ножницы» (Snipping Tool). Они записывают любую область, в том числе рабочий стол. Как включить запись экрана в Windows 11:
- Откройте «Ножницы» и нажмите кнопку «Запись» или сразу комбинацию Win + Shift + R.
- Выделите мышью область экрана, которую нужно записать, или весь экран.
- Нажмите «Начать».
- Когда закончите, нажмите «Стоп».
- Просмотрите ролик в окне «Ножниц» и сохраните его в нужную папку.
Game Bar в Windows 11 тоже работает с теми же клавишами Win + Alt + R, так что для записи одной программы можно пользоваться любым из двух способов.

3️⃣ Как записать экран на ноутбуке со звуком
Чтобы сделать запись экрана на ноутбуке со звуком, достаточно проверить одно: включен ли микрофон до начала записи. Системный звук программы Game Bar пишет автоматически, а голос только тогда, когда вы разрешили это сами.
В Game Bar нажмите Win + G, найдите виджет «Запись» и перед стартом включите в нем значок микрофона. После этого Win + Alt + R запишет и программу, и ваш комментарий.
В OBS Studio звук настраивается в микшере: там должны быть два источника, «Звук рабочего стола» и «Микрофон». Если одного из них нет, добавьте его в настройках аудио. Движущаяся шкала громкости показывает, что звук действительно идет в запись.
Встроенные в ноутбук микрофоны часто ловят гул вентиляторов и эхо комнаты. Небольшой USB-микрофон сделает ваш голос заметно чище. Что учитывать перед покупкой, мы разобрали в статье как выбрать микрофон для ПК и стримов.
4️⃣ Комбинации клавиш для записи экрана
В таблице ниже собраны актуальные комбинации клавиш для записи экрана в Windows и на Mac. Скриншоты - отдельная тема, здесь мы говорим только о видео.
Комбинация клавиш | Какую задачу решает | Комментарий |
Win + G | Доступ к игровой панели Xbox Game Bar, где можно записать экран и включить микрофон | Для Windows 10 и 11 |
Win + Alt + R | Начать или остановить запись экрана | Для Windows 10 и 11 |
Win + Shift + R | Запись выбранной области в «Ножницах» | Для Windows 11 |
Alt + Z | Оверлей NVIDIA App с записью через ShadowPlay | Для видеокарт NVIDIA |
Command + Shift + 5 | Панель записи всего экрана или области | Для macOS |

5️⃣ Как снять видео с помощью постороннего софта
Как записать видео с экрана бесплатно? Вам подойдет любое приложение из списка ниже. Если коротко: OBS Studio берите для всего рабочего стола и уроков, NVIDIA App или программу AMD - для игр.
-
OBS Studio. Работает в Windows, macOS и Linux. У программы очень много настроек, и некоторые из них могут показаться сложными, но для простой записи хватит трех шагов:
- В блоке «Источники» нажмите «+» и выберите «Захват экрана».
- В микшере проверьте, что включены «Микрофон» и «Звук рабочего стола».
- Нажмите «Начать запись», а после завершения «Остановить запись».
Сохраняет видео в удобных форматах контейнеров. Рекомендуемый - MKV.
-
NVIDIA App. Подойдет для владельцев видеокарты NVIDIA GeForce. Программа заменила GeForce Experience, а запись в ней ведет ShadowPlay, в том числе с функцией мгновенного повтора последних моментов игры. Для запуска оверлея нажмите комбинацию клавиш Alt + Z, затем выберите «Запись» и «Пуск».
-
Loom для Chrome. Главное отличие в том, что запись сохраняется не на компьютере, а в облачном хранилище.
-
AMD Radeon ReLive. Подойдет для тех, у кого стоит видеокарта от AMD. Скачайте приложение с официального сайта, зайдите в раздел "Настройки Radeon", выберите раздел Radeon ReLive и передвиньте ползунок в активное положение. Задайте нужные параметры видео, например качество или разрешение. Чтобы начать запись, выберите "Запись видео". Когда запись окончена, зайдите во вкладку "Главная", где вы найдете готовый ролик.
Как сделать запись экрана на ноутбуке со звуком с помощью платной программы с расширенным функционалом? Используйте любую из этих программ:
- Bandicam.
- Camtasia от TechSmith.
- Movavi Screen Recorder.
- Free Screen Video Recorder от DVDSoft.
- Free Cam.
Как в платных, так и в бесплатных программах можно настроить различные параметры видео: сжатие, качество изображения, аудиоэффекты и т.д. Перед тем как сделать запись экрана на ноутбуке, учтите, что в платных версиях функционал шире, а интерфейс, как правило, понятнее.

6️⃣ Как записать видео на Mac
На Mac вам не понадобится посторонний софт. В macOS есть два встроенных способа, и они работают независимо друг от друга.
Первый способ, через панель записи (в системах, начиная с Mojave):
- Нажмите комбинацию Command + Shift + 5.
- На панели внизу экрана выберите запись всего экрана или выделенной области.
- Откройте «Параметры» и выберите микрофон, если нужен голос.
- Нажмите «Записать».
- Чтобы остановить запись, нажмите кнопку остановки в панели меню вверху экрана.
Второй способ, через QuickTime Player:
- Откройте QuickTime Player и в меню выберите "Файл" (File), затем "Новая запись экрана" (New Screen Recording).
- Выберите полноэкранный режим или запись определенной области экрана. Можно также настроить источник звука.
- Нажмите на кнопку "Запись" (Record).
- После завершения записи щелкните значок QuickTime Player в панели меню вверху экрана и выберите "Остановить запись" (Stop Recording).
- Просмотрите запись и сохраните ее, выбрав "Файл" (File) → "Сохранить" (Save).
QuickTime Player сохранит видео в формате MOV.

7️⃣ Почему не работает запись экрана
Большинство проблем с записью имеют простую причину. Проверьте эти пункты по очереди:
- Game Bar не открывается на Win + G. Скорее всего, он отключен: зайдите в «Параметры» → «Игры» и включите Xbox Game Bar.
- Кнопка записи неактивна на рабочем столе. Это не сбой, а ограничение Game Bar: он пишет только программы. Для рабочего стола берите «Ножницы» или OBS Studio.
- В ролике нет звука. Не выбран микрофон: включите его в виджете «Запись» Game Bar или добавьте источник «Микрофон» в OBS.
- Не получается найти файл. Записи Game Bar лежат в папке «Видео» → «Клипы» (Captures) в формате MP4.
8️⃣ Настройка качества и оптимизация записи
Недостаточно знать, как делать запись экрана на ПК. Чтобы ролик выглядел аккуратно и не тормозил компьютер, нужно найти баланс между качеством картинки и производительностью железа. Обратите внимание на четыре основных параметра:
- Разрешение и FPS. Для большинства задач хватит стандарта 1920×1080 (Full HD). Ставить 2K или 4K стоит только на очень мощных машинах, иначе запись начнет тормозить. Для плавности движений выбирайте 60 FPS, а для записи уроков достаточно 30 кадров: это сэкономит место на диске.
- Битрейт. Этот показатель определяет четкость изображения. Для Full HD при 60 кадрах ставьте значения от 8 000 до 12 000 Kbps. Если картинка рассыпается на квадраты при движении камеры, повышайте цифры битрейта.
- Аппаратное ускорение. Самый важный пункт для слабых ПК. В настройках кодировщика выбирайте NVENC (для карт NVIDIA) или AMF (для AMD). Так нагрузка перейдет с центрального процессора на видеокарту, и система будет меньше тормозить.
- Звук. Ставьте битрейт аудио не ниже 192 kbps для чистоты голоса. Обязательно разделяйте дорожки микрофона и системы, чтобы потом можно было отрегулировать громкость речи отдельно от игровых взрывов.
Потратив несколько минут на выставление правильных настроек, вы избавите себя от проблем с тормозящим видео.
9️⃣ Связь с оборудованием: микрофоны, карты захвата, SSD
Иногда программных настроек оказывается недостаточно, и качество упирается в возможности «железа». Первое, что стоит проверить, это накопитель: запись в высоком разрешении требует мгновенного сохранения больших объемов данных, и старые жесткие диски не успевают за потоком, вызывая рывки. Быстрый SSD решает эту проблему, а какой SSD выбрать, мы рассказали отдельно.
Карта захвата нужна, только если вы пишете видео с игровой консоли или используете второй компьютер для стриминга. Для записи и игры на одном ПК это устройство бесполезно.
Если вы планируете записывать игры и стримить, выбирайте ПК с видеокартой NVIDIA и аппаратным кодированием, например ПК с RTX 5060 или готовые ПК для стриминга. Для уроков и рабочих инструкций хватит ПК со встроенной графикой. А если корпус попадает в кадр веб-камеры, заметно смотрятся сборки с ARGB-подсветкой.
1️⃣0️⃣ Советы по сохранению и обработке видео
Финальный этап работы с материалом: сохранение и легкий монтаж. Обидно потерять отличный дубль из-за ошибки выбора формата. Следуйте рекомендациям для безопасности ваших файлов:
- Формат MKV. Пишите видео именно в этот контейнер. Если компьютер зависнет, файл MKV сохранится до момента сбоя, а MP4 может сломаться и не открыться. Потом MKV легко переделать в MP4 за считанные секунды без потери качества.
- Сжатие. Если итоговый файл вышел слишком тяжелым для отправки, прогоните его через бесплатную утилиту HandBrake. Она уменьшает вес в разы, сохраняя визуальное качество.
- Простая обрезка. Не обязательно запускать профессиональные редакторы, чтобы отрезать начало и конец записи. Используйте LosslessCut: он делает это мгновенно без длительного перекодирования.
Правильная постобработка экономит время и нервы автора. Используя надежные форматы и простые инструменты, вы будете уверены в том, что ваш труд не пропадет даром.
1️⃣1️⃣ Как записать экран: три шага
- Определите, что пишете. Одно окно или программу записывайте через Game Bar, область в Windows 11 через «Ножницы», игру или урок с микрофоном через OBS Studio.
- Настройте звук. Включите микрофон до старта и сделайте тестовую запись на несколько секунд, чтобы убедиться, что слышно и голос, и систему.
- Проверьте плавность. Если запись тормозит, включите аппаратное кодирование NVENC или AMF. Если и после этого не хватает железа, посмотрите ПК для стриминга в нашем каталоге.
Если сомневаетесь, для одного окна жмите Win + Alt + R, а для всего остального берите OBS.



